Jako efikasan u borbi protiv stomačnih problema…
Odličan i je laksativ koji će vam pomoći da izbjegnete zatvor i regulišete crijevnu floru.
Postoji povrće koje se koristi već nekoliko godina za liječenje raznih bolesti jer su njegova svojstva vrlo efikasna, naročito kod problema sa štitnom žlijezdom, zatezanjem kože i borbe sa bolestima probavnog takta.
Evo šta će se sve desiti ako uključite rotkvice u svoj režim ishrane!
Ova namirnica je sposobna za znatno poboljšanje vašeg zdravlja. Ona može da obnovi tkiva kože, pospješi varenje hrane, eliminiše toksine iz tijela i bori se protiv stomačnih problema.
Rotkvica takođe dobro utiče na jetru jer joj pomaže da dobro funkcioniše. Ono takođe rastvara kamen u žučnoj kesi. Sa druge strane, ima idealna svojstva za borbu protiv upale u predjelu nosa, pa eliminiše upalu sinusa.
Ima jestivo korijenje i bogata je vitaminom C, kao i brojnim antioksidantima i važnim hranljivim materijama koje mogu izuzetno dobro da utiču na organizam.
Rotkva
Odličan je laksativ koji će vam pomoći da izbjegnete zatvor i regulišete crijevnu floru. Takođe će vam pomoći da rastvorite kamen u bubregu i da detoksikujete cijelo tijelo.
Vlakna koje ovo povrće sadrži su idealna za apsorpciju holesterola i zasićenih masti koje se mogu naći u prerađenim namirnicama. Kada se kombinuje sa velikim sadržajem joda, to će vam pomoći da regulišete funkcionisanje štitne žlijezde.
Dumbir:
Ovako ju je najbolje konzumirati da bi se dobila sva njena dobra svojstva:
Sastojci:
– 4 rotkvice (srednje veličine)
– 1 komad đumbira (3-4 cm)
– 4 kašike meda
– sok od 4 limuna
– pola čaše vode
Limun:
Priprema i način konzumiranja:
Sve sastojke pomiješajte u blenderu (ali prije toga ih isijecite na sitne komada tbog blendanja). Kada se formira gusta mješavina, sipajte je u teglu i teglu čvrsto zatvorite. Uzmajte kašiku ove mješavine 3-4 puta dnevno tokom tri sedmice i pijte dvije litre vode dnevno kako biste u potpunosti usvojili dobra svojstva rotkvica.
Ovaj recept će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i podići nivo energije!
Izvor: webtribune
